JAKARTA (BabadNews) - Aktivitas mandi, merupakan rutinitas yang paling menyegarkan sekaligus membersihkan kulit dari kotoran. Idealnya, mandi sebaiknya dilakukan dua kali sehari untuk menjaga tubuh tetap bersih dan sehat.

Akan tetapi, mandi yang bertujuan untuk menyegarkan badan ternyata tidak boleh dilakukan sembarangan.

Sebab, ada delapan kesalahan yang masih sering dilakukan dan wajib dihindari ketika mandi, seperti dilansir dari Boldsky, Jumat (12/7) berikut ini.

Ya, alih-alih menyehatkan dan menyegarkan badan, 8 kesalahan saat mandi ini, justru bisa menyebabkan masalah kesehatan kulit jika dilakukan terus menerus tanpa di sadari.

Namun, apa saja 8 kesalahaan yang sering dilakukan orang-orang saat mandi dan harus dihindari? Berikut informasinya!

1. Berdiri di Kamar Mandi Terlalu Lama

Kita semua seringkali berdiri di kamar mandi untuk waktu yang lama.

Setelah hari yang melelahkan, mandi bisa memberi relaksasi untuk pikiran dan tubuh.

Namun menurut para ahli, berdiri di pancuran selama lebih dari 10 menit dapat menyebabkan masalah kesehatan kulit seperti hilang kelembapannya atau kering.

2. Mandi Air Terlalu Hangat

Mandi air terlalu hangat bisa menghilangkan minyak esensial alami dari tubuh kita.


Jangan terlalu sering karena bisa membuat tubuh menjadi kering.

Mandi di air yang terlalu hangat bisa menyebabkan gatal dan membuat kulit menjadi merah.

3. Jangan Gunakan Sabun Terlalu Banyak

Maksud hati ingin lebih harum, maka seringkali penggunaan sabun berlebihan. Sayangnya hal itu bisa mengubah keseimbangan pH.

4. Jangan Gunakan Puff dan Handuk Mandi Kotor

Saat mandi, sebaiknya tetap menggunakan perlengkapan yang higienis dan bersih.

Puff dan handuk mandi harus dibersihkan secara teratur.

Sehingga akan mencegah terbentuknya jamur dan bakteri yang menyebabkan masalah kesehatan serius.

5. Jangan Keramas Setiap Hari

Keramas setiap hari akan membuat rambut lebih bersih dan lebih sehat adalah mitos.

Keramas memang membuat rambut bersih tapi tidak setiap hari.

Jadi, lebih baik keramas minimal tiga kali seminggu untuk rambut sehat.

6. Jangan Keringkan Tubuh dengan Gosokan Kencang

Banyak orang cenderung mengeringkan tubuh dengan handuk begitu kencang setelah mandi.
Hal ini akan membuat kulit lebih kering. Solusinya gunakan handuk lembut dan juga seka air dengan lembut.

7. Jangan Kelupas Kulit

Seringkali kita melihat ada beberapa bagian kulit di tubuh yang mengelupas sendiri.

Sebaiknya jangan dipaksa atau dikelupas dengan tangan, biarkan alami.

Sebab, pengelupasan kulit membantu sirkulasi darah lebih banyak, yang membuat kulit lebih halus dan cerah.

Tidak disarankan menggosok tubuh atau wajah setiap hari karena bisa mengurangi elastisitas.

8. Pelembap setelah Mandi

Sebagian besar orang menggunakan pelembap saat menjelang tidur di malam hari.

Namun, sebetulnya hal itu bukan waktu yang tepat untuk menggunakannya.

Selalu ingat untuk melembapkan kulit lebih baik setelah mandi.

Karena hal itu bisa menjaga kulit tetap terhidrasi dalam waktu lama.

Sumber: Riaupos.com